Brazilian Jiu Jitsu
Il Jiu Jitsu Brasiliano (BJJ) ha accresciuto a dismisura la propria popolarità nel mondo degli sport da combattimento negli ultimi tempi, grazie soprattutto alle M.M.A.. Il BJJ insegna ai suoi praticanti a portare a terra il combattimento per poi concluderlo mediante applicazione di tecniche dette finalizzazioni.
Muay Thai
Originatasi dalla Muay Boran, antica tecnica di lotta thailandese, la Muay Thai viene chiamata "la scienza delle otto arti" perché oltre ai pugni e ai calci, i suoi praticanti possono utilizzare ginocchia e gomiti per portare a segno devastanti attacchi.
Pugilato
E’ lo sport da combattimento più famoso del mondo e una delle più antiche forme di combattimento. Ne troverete rappresentazione nei quadri, nelle statue, nelle pitture, sui vasi vecchie di millenni: due atleti che si affrontano cercando di Indebolire ed atterrare l’avversario.
TACFIT
Il Tacfit è un metodo codificato sulla base di quattro diversi livelli di difficoltà per ogni protocollo, con progressioni e regressioni tecniche che permettono di adattare il metodo a qualsiasi persona.
FLOWFIT
Il FlowFit, è un metodo che lavora aspetti legati al movimento fisico a corpo libero, unendo posizioni e movimenti di Yoga, pilates e Jiu Jitsu brasiliano.
Cross Training
Il cross-training è un approccio all’allenamento che coinvolge un insieme di attività per migliorare la condizione fisica generale, la salute e le prestazioni sportive.
