FlowFit
Il FlowFit, è un metodo che lavora aspetti legati al movimento fisico a corpo libero, unendo posizioni e movimenti di Yoga, pilates e Jiu Jitsu brasiliano.
Sviluppa aspetti che riguardano la stabilità, la postura e alla consapevolezza motoria.
Il lavoro è sempre coordinato alla respirazione, si sviluppa in modo graduale sulle 6 direzioni del movimento.
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Crediamo fortemente che la palestra debba essere uno spazio condiviso, un luogo d’incontro dove attraverso la pratica delle Arti Marziali, degli sport da combattimento e dell’allenamento funzionale, si persegue il miglioramento della persona. Unisciti alla nostra comunità.
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