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One way warriors

RUA67 è un sogno, dove lo sport torna ad essere uno strumento al servizio della società e degli individui. È molto di più di una palestra!

RUA67 è un luogo d’incontro, dove attraverso la pratica delle Arti Marziali, degli Sport da Combattimento e dell’allenamento funzionale, si persegue il miglioramento della persona.

RUA67 non si limita esclusivamente allo sviluppo tecnico e fisico dello sportivo, ma intende mettere al servizio della persona le discipline praticate, quale strumento per una crescita etica e morale, in un clima di rispetto reciproco ed umiltà.

Jiu Jitsu Brasiliano

Nato come appendice del jūdō negli anni venti del XX secolo in Brasile, il Jiu Jitsu Brasiliano (BJJ) ha accresciuto a dismisura la propria popolarità nel mondo degli sport da combattimento negli ultimi tempi, grazie soprattutto alle MMA.

Il BJJ insegna ai suoi praticanti a portare a terra il combattimento contro un avversario, così che un lottatore meno prestante fisicamente possa facilmente superare divergenze legate ad altezza e peso ed applicare una vasta serie di strangolamenti e chiavi articolari.

Caratterizzato da un allenamento diverso da tutti gli altri sport da combattimento e da un ambiente agonistico in crescente espansione, il BJJ fornisce un'esperienza indimenticabile a tutti i suoi praticanti!Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata.

MMA

Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste e sono in assoluto, tra tutte le arti marziali/sport di combattimento, il sistema migliore e più efficace per il combattimento reale a mani nude e per la difesa personale e sono particolarmente raccomandate per l'allenamento delle forze di polizia e militari.

Nelle Mixed Martial Arts è infatti permesso sia colpire che lottare e si possono utilizzare le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento.

Il combattimento di MMA si svolge sia in piedi che a terra con l’utilizzo di tecniche sia di grappling (portate a terra, strangolamenti, leve articolari) che di striking (pugni, calci, gomitate, ginocchiate). Questo sport permette quindi ad atleti di diverse arti marziali/sport di combattimento di confrontarsi tra di loro.Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata.

Muay Thai

Originatasi dalla Muay Boran, antica tecnica di lotta thailandese, la Muay Thai viene chiamata "la scienza delle otto arti" questo perché oltre ai pugni e ai calci, i suoi praticanti possono utilizzare ginocchia e gomiti per portare a segno devastanti attacchi.

Nota anche "Thai Boxe", "Boxe Thailandese" o "pugilato Thailandese", questa disciplina vanta numerosi appassionati che si avvicinano ad essa per il suo allenamento completo ed entusiasmante o ancora per il suo vivace ambiente agonistico, dove sempre più praticanti arrivano a fronteggiarsi in appassionanti incontri!Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata.

Boxe

E' lo sport da combattimento più famoso del mondo, forse lo sport da combattimento per eccellenza: due atleti dentro un ring si affrontano con i pugni chiusi protetti da guantoni. Il loro scopo? Indebolire ed atterrare l'avversario.

Ogni pugile ha a sua disposizione tre colpi: diretto, montante e gancio, non mancano poi una serie di tecniche necessarie a schivare.Cosa si richiede ai suoi praticanti? Coraggio, velocità e intelligenza.Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata.

Yoga

Una disciplina millenaria, che punta a far raggiungere ad ogni essere umano uno stato armonico del corpo e della mente.Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata.

Ginnastica

La ginnastica dolce è un'attività motoria nella quale prevalgono momenti lenti e graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo innaturale a chi la pratica. E' adatta a donne in gravidanza e anziani.

La ginnastica posturale è invece considerata uno dei principali strumenti terapeutici in caso di dolori articolari, dolori muscolari e problematiche molto comuni come il dolore alla schiena, l'ernia del disco, la scoliosi e il male alla cervicale.

Per finire, c'è anche un corso di ginnastica olistica per aiutare - oltre che il corpo - anche la mente.Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata.