Non puoi viaggiare su una strada, senza essere tu stesso la strada
La Rua 67 è uno spazio condiviso, un luogo d’incontro, dove attraverso la pratica delle Arti Marziali, degli sport da combattimento e dell’allenamento funzionale, si persegue il miglioramento della persona.
ONE WAY WARRIORS
La Rua 67 è molto di più di una palestra, è un sogno dove lo sport torna ad essere uno strumento al servizio della società e degli individui. La nostra Associazione non si limita esclusivamente allo sviluppo tecnico e fisico dello sportivo, ma intende mettere al servizio della persona le discipline praticate, quale strumento per una crescita etica e morale, in un clima di rispetto reciproco ed umiltà.
One way warriors
Le attività
Brazilian Jiu Jitsu
Il Jiu Jitsu Brasiliano (BJJ) ha accresciuto a dismisura la propria popolarità nel mondo degli sport da combattimento negli ultimi tempi, grazie soprattutto alle M.M.A.. Il BJJ insegna ai suoi praticanti a portare a terra il combattimento per poi concluderlo mediante applicazione di tecniche dette finalizzazioni.
Muay Thai
Originatasi dalla Muay Boran, antica tecnica di lotta thailandese, la Muay Thai viene chiamata "la scienza delle otto arti" perché oltre ai pugni e ai calci, i suoi praticanti possono utilizzare ginocchia e gomiti per portare a segno devastanti attacchi.
Pugilato
E’ lo sport da combattimento più famoso del mondo e una delle più antiche forme di combattimento. Ne troverete rappresentazione nei quadri, nelle statue, nelle pitture, sui vasi vecchie di millenni: due atleti che si affrontano cercando di Indebolire ed atterrare l’avversario.
TACFIT
Il Tacfit è un metodo codificato sulla base di quattro diversi livelli di difficoltà per ogni protocollo, con progressioni e regressioni tecniche che permettono di adattare il metodo a qualsiasi persona.
FLOWFIT
Il FlowFit, è un metodo che lavora aspetti legati al movimento fisico a corpo libero, unendo posizioni e movimenti di Yoga, pilates e Jiu Jitsu brasiliano.
Cross Training
Il cross-training è un approccio all’allenamento che coinvolge un insieme di attività per migliorare la condizione fisica generale, la salute e le prestazioni sportive.
SCHEDULE
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Mobility07:00 - 08:00
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Free Workout07:00 - 09:30
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Ludo Training09:30 - 10:30
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Muay Thai10:00 - 11:15
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Free Workout10:30 - 12:00
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Functional Training12:00 - 13:00
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Free Workout13:00 - 19:00
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Jiu Jitsu13:30 - 14:45
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Muay Thai15:30 - 16:45
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Jiu Jitsu Teen (6-13)17:15 - 18:15
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Muay Thai18:30 - 19:45
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Functional Training19:00 - 19:45
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Jiu Jitsu20:00 - 21:15
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Pugilato20:00 - 21:00
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Jiu Jitsu07:00 - 08:15
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Free Workout07:00 - 07:30
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Cross Training07:30 - 08:30
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Posturale (Cecilia)(sospensione estiva Luglio e Agosto)08:30 - 09:30
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Free Workout08:30 - 10:00
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Pugilato10:00 - 11:00
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Free Workout11:00 - 13:15
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Pugilato13:15 - 14:15
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Muay Thai13:30 - 14:45
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Free Workout14:15 - 15:00
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Ludo Training15:00 - 16:00
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Jiu Jitsu15:30 - 16:45
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Free Workout16:00 - 18:30
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Jiu Jitsu18:30 - 19:45
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Muay Thai18:30 - 19:45
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Functional Training20:00 - 21:00
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Mobility07:00 - 08:00
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Free Workout07:00 - 09:30
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Ludo Training09:30 - 10:30
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Muay Thai10:00 - 11:15
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Free Workout10:30 - 12:00
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Functional Training12:00 - 13:00
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Free Workout13:00 - 19:00
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Jiu Jitsu13:30 - 14:45
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Muay Thai15:30 - 16:45
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Jiu Jitsu Teen (6-13)17:15 - 18:15
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Functional Training19:00 - 19:45
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Jiu Jitsu20:00 - 21:15
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Jiu Jitsu - NO GI20:00 - 21:15
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Pugilato20:00 - 21:00
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Jiu Jitsu - NO GI07:00 - 08:15
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Free Workout07:00 - 07:30
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Cross Training07:30 - 08:30
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Posturale (Cecilia)(sospensione estiva Luglio e Agosto)08:30 - 09:30
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Free Workout08:30 - 13:15
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Pugilato10:00 - 11:00
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Pugilato13:15 - 14:15
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Muay Thai13:30 - 14:45
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Free Workout14:15 - 15:00
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Ludo Training15:00 - 16:00
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Jiu Jitsu15:30 - 16:45
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Free Workout16:00 - 18:30
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Jiu Jitsu - NO GI18:30 - 19:45
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Muay Thai18:30 - 19:45
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LOTTA OLIMPICA20:00 - 22:00
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Functional Training20:00 - 21:00
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Mobility07:00 - 07:00
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Free Workout07:00 - 09:30
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Ludo Training09:30 - 10:30
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Muay Thai10:00 - 11:15
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Free Workout10:30 - 12:00
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Functional Training12:00 - 13:00
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Free Workout13:00 - 19:00
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Jiu Jitsu - NO GI13:30 - 13:30
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Muay Thai15:30 - 16:45
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Jiu Jitsu Teen (6-13)17:15 - 18:15
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Muay Thai18:30 - 19:45
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Functional Training19:00 - 19:45
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Jiu Jitsu20:00 - 21:15
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Free Workout20:00 - 21:15
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