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Lunedì
Lunedì
Free Workout Plus
07:00 - 12:00

Flowfit
07:00 - 08:00

Dal 5 settembre

Tacfit
12:00 - 13:00

Pugilato
13:15 - 14:30

Jiu Jitsu all levels - Open Mat
13:30 - 14:45

Tacfit
18:00 - 19:00

Muay Thai (sparring)
18:30 - 20:00

Crossfight
19:00 - 20:00

Jiu Jitsu all levels - GI
20:00 - 21:15
All levels

All levels

Calisthenics
20:00 - 21:00

Flowfit
21:00 - 22:00

Martedì
Martedì
Jiu Jitsu all levels - GI
07:00 - 08:30

Free Workout Plus
07:00 - 13:30

Posturale (Cecilia)
08:45 - 09:45

Muay Thai (tecniche base + intervall training)
13:30 - 15:00

Free Workout Plus
15:00 - 17:45

Muay Thai - Teens and fighters (pad session)
16:00 - 17:15

Muay Thai Kids (6-11)
17:30 - 18:30

Flowfit
18:00 - 19:00

Dal 5 settembre

Muay Thai (sparring)
18:30 - 20:00

Muay Thai (preparazione atletica + pad session)
18:30 - 20:00

Tacfit
19:00 - 20:00

dal 5 settembre

Lotta Libera
20:00 - 21:30

Pugilato
20:30 - 21:45

Mercoledì
Mercoledì
Flowfit
07:00 - 08:00

dal 5 settembre

Free Workout Plus
07:00 - 12:00

Tacfit
12:00 - 13:00

Pugilato
13:15 - 14:30

Jiu Jitsu all levels - GI
13:30 - 14:45
All levels

All levels

Muay Thai - Teens and fighters (pugilato applicato)
15:00 - 16:30

Jiu JItsu Kids (5-12)
17:00 - 18:00

Tacfit
18:00 - 19:00

Jiu Jitsu Basic - GI (dal 14 settembre)
18:30 - 19:45

Crossfight
19:00 - 20:00

dal 30 settembre

Jiu Jitsu all levels - GI
20:00 - 21:15
All levels

All levels

Calisthenics
20:00 - 21:00

Flowfit
21:00 - 22:00

Giovedì
Giovedì
Jiu Jitsu all levels - GI
07:00 - 08:30

Free Workout Plus
07:00 - 13:30

Posturale (Cecilia)
08:45 - 09:45

Muay Thai - ( pad session)
13:30 - 14:45

Free Workout Plus
15:00 - 17:45

Muay Thai - teens and fighters (drill)
16:00 - 17:15

Muay Thai Kids (6-11)
17:30 - 18:30

Flowfit
18:00 - 19:00

Dal 5 settembre

Muay Thai (preparazione atletica + pad session)
18:30 - 20:00

Tacfit
19:00 - 20:00

dal 6 settembre

Lotta Libera
20:00 - 21:45

Pugilato
20:30 - 21:45

Venerdì
Venerdì
Flowfit
07:00 - 08:00

dal 5 settembre

Free Workout Plus
07:00 - 12:00

Tacfit
12:00 - 13:00

Free Workout Plus
13:15 - 18:45

Jiu Jitsu all levels - NO GI
13:30 - 14:45
All levels

All levels

Muay Thai teens and fighters (clinch session)
15:00 - 16:30

Jiu JItsu Kids (5-12)
17:00 - 18:00

Jiu Jitsu Basic - Gi (dal 14 settembre)
18:00 - 19:15

Tacfit/Flowfit
18:00 - 19:00

Crossfight
19:00 - 20:00

dal 30 agosto

Jiu Jitsu all levels - No GI
19:15 - 20:30
All levels

All levels

Calisthenics
20:00 - 21:00

Sabato
Sabato
Kimoni Rosa (Difesa Personale solo per donne - corso gratuito) dal 1 ottobre
10:00 - 11:00

dal 9 ottobre per-corso gratuito di difesa personale riservato a ragazze e donne

Jiu Jitsu all levels - Open Mat - GI
11:15 - 12:30
Da confermare ogni settimana

Da confermare ogni settimana

Muay Thai - Sparring -
12:30 - 13:30

Lunedì
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Sabato