Lunedì
Lunedì
Free Workout Plus
08:00 - 13:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
MOVE - Posturale Dolce ( Cecilia )
08:30 - 09:30
MOVE - Posturale Dinamica (Alessandra)
10:30 - 11:30
dal 13 settembre
TacFit
12:00 - 13:00
Pugilato
13:15 - 14:30
Jiu Jitsu
13:30 - 14:45
All levels
All levels
Muay Thai
15:00 - 16:15
Free Workout Plus
15:00 - 18:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
Muay Thai & Pisicomotricità
17:00 - 18:15
Kids (6-13)
Kids (6-13)
Muay Thai
18:30 - 19:45
Sparring
Sparring
Crossfight
19:00 - 20:00
Jiu Jitsu
20:00 - 21:15
All levels
All levels
Calisthenics
20:00 - 21:00
dal 30 agosto
Martedì
Martedì
Jiu Jitsu (all levels) Foundamentals - Difesa Personale
07:00 - 08:30
All levels e lezioni prova
All levels e lezioni prova
Free Workout Plus
08:00 - 13:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
Hight Performance Body (HPB)
dal 12 ottobre
Muay Thai
13:30 - 14:45
Tutto Top 67
dal 9 ottobre
Free Workout Plus
15:00 - 16:30
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
Muay Thai kids
17:00 - 18:00
Kids (5 - 12)
Flowfit
17:00 - 18:00
Muay Thai (fondamentali)
18:00 - 19:00
TacFit
18:00 - 19:00
dal 6 settembre 2021
Muay Thai (tecniche avanzate)
19:00 - 20:15
Pugilato
20:00 - 21:15
Lotta libera
20:15 - 21:30
Mercoledì
Mercoledì
Flowfit
07:00 - 08:00
dal 6 settembre
Free Workout Plus
08:00 - 13:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
TacFit
11:30 - 12:30
Jiu Jitsu Foundamentals - Difesa Personale
12:30 - 13:30
solo cinture bianche e lezioni prova
Pugilato
13:15 - 14:30
Jiu Jitsu
13:30 - 14:45
All levels
All levels
Muay Thai
15:00 - 16:15
Free Workout Plus
15:00 - 18:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
MMA
16:00 - 17:00
Minimo 6 prenotazioni
Jiu Jitsu kids
17:00 - 18:00
dal 22 settembre - Kids (6 - 12)
Jiu Jitsu Foundamentals - Competitors
19:00 - 20:00
Si richiede almeno 6 mesi la pratica
Crossfight
19:00 - 20:00
dal 30 settembre
Jiu Jitsu
20:00 - 21:15
All levels
All levels
Calisthenics
20:00 - 21:00
dal 30 agosto
Giovedì
Giovedì
Jiu Jitsu
07:00 - 08:30
All levels
All levels
Free Workout Plus
08:00 - 13:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
MOVE - Posturale Dolce ( Cecilia )
08:30 - 09:30
MOVE - Posturale Dinamica (Alessandra)
10:30 - 11:30
dal 13 settembre
Hight Performance Body (HPB)
dal 12 ottobre
Muay Thai
13:30 - 14:45
Tutto Top 67
dal 9 ottobre
Free Workout Plus
15:00 - 17:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
Muay Thai kids
17:00 - 18:00
Kids (5 - 12)
Flowfit
17:00 - 18:00
Muay Thai (fondamentali)
18:00 - 19:00
TacFit
18:00 - 19:00
dal 6 settembre
Muay Thai (tecniche avanzate)
19:00 - 20:15
Pugilato
20:00 - 21:15
Lotta libera
20:15 - 21:30
Venerdì
Venerdì
Flowfit
07:00 - 08:00
dal 6 settembre
Free Workout Plus
08:00 - 18:00
Allenamento libero (prenotazione obbligatoria)
TacFit
12:00 - 13:00
Jiu Jitsu - No GI
13:30 - 14:45
All levels
All levels
Muay Thai
15:00 - 16:15
MMA
16:00 - 17:00
Minimo 6 prenotazioni
Jiu Jitsu kids
17:00 - 18:00
dal 22 settembre - Kids (6 - 12)
Jiu Jitsu Foundamentals - Difesa Personale
18:00 - 19:00
solo cinture bianche e lezioni prova
Jiu Jitsu - No GI
19:00 - 20:15
All levels
All levels
Crossfight
19:00 - 20:00
dal 30 agosto
Calisthenics
20:00 - 21:00
dal 30 agosto
Sabato
Sabato
Kimoni Rosa (Difesa Personale solo per donne - corso gratuito)
10:00 - 11:00
dal 9 ottobre per-corso gratuito di difesa personale riservato a ragazze e donne
Jiu Jitsu (all levels) - Open Mat
13:30 - 14:45
Da confermare ogni settimana
Da confermare ogni settimana
Lunedì
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)08:00 - 13:00
-
MOVE - Posturale Dolce ( Cecilia )08:30 - 09:30
-
MOVE - Posturale Dinamica (Alessandra)dal 13 settembre10:30 - 11:30
-
TacFit12:00 - 13:00
-
Pugilato13:15 - 14:30
-
Jiu JitsuAll levels13:30 - 14:45
-
Muay Thai15:00 - 16:15
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)15:00 - 18:00
-
Muay Thai & PisicomotricitàKids (6-13)17:00 - 18:15
-
Muay ThaiSparring18:30 - 19:45
-
Crossfight19:00 - 20:00
-
Jiu JitsuAll levels20:00 - 21:15
-
Calisthenicsdal 30 agosto20:00 - 21:00
Martedì
-
Jiu Jitsu (all levels) Foundamentals - Difesa PersonaleAll levels e lezioni prova07:00 - 08:30
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)08:00 - 13:00
-
Hight Performance Body (HPB)dal 12 ottobre13:15 - 14:00
-
Muay Thai13:30 - 14:45
-
Tutto Top 67dal 9 ottobre14:00 - 14:45
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)15:00 - 16:30
-
Muay Thai kidsKids (5 - 12)17:00 - 18:00
-
Flowfit17:00 - 18:00
-
Muay Thai (fondamentali)18:00 - 19:00
-
TacFitdal 6 settembre 202118:00 - 19:00
-
Muay Thai (tecniche avanzate)19:00 - 20:15
-
Pugilato20:00 - 21:15
-
Lotta libera20:15 - 21:30
Mercoledì
-
Flowfitdal 6 settembre07:00 - 08:00
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)08:00 - 13:00
-
TacFit11:30 - 12:30
-
Jiu Jitsu Foundamentals - Difesa Personalesolo cinture bianche e lezioni prova12:30 - 13:30
-
Pugilato13:15 - 14:30
-
Jiu JitsuAll levels13:30 - 14:45
-
Muay Thai15:00 - 16:15
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)15:00 - 18:00
-
MMAMinimo 6 prenotazioni16:00 - 17:00
-
Jiu Jitsu kidsdal 22 settembre - Kids (6 - 12)17:00 - 18:00
-
Jiu Jitsu Foundamentals - CompetitorsSi richiede almeno 6 mesi la pratica19:00 - 20:00
-
Crossfightdal 30 settembre19:00 - 20:00
-
Jiu JitsuAll levels20:00 - 21:15
-
Calisthenicsdal 30 agosto20:00 - 21:00
Giovedì
-
Jiu JitsuAll levels07:00 - 08:30
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)08:00 - 13:00
-
MOVE - Posturale Dolce ( Cecilia )08:30 - 09:30
-
MOVE - Posturale Dinamica (Alessandra)dal 13 settembre10:30 - 11:30
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Hight Performance Body (HPB)dal 12 ottobre13:15 - 14:00
-
Muay Thai13:30 - 14:45
-
Tutto Top 67dal 9 ottobre14:00 - 14:45
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)15:00 - 17:00
-
Muay Thai kidsKids (5 - 12)17:00 - 18:00
-
Flowfit17:00 - 18:00
-
Muay Thai (fondamentali)18:00 - 19:00
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TacFitdal 6 settembre18:00 - 19:00
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Muay Thai (tecniche avanzate)19:00 - 20:15
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Pugilato20:00 - 21:15
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Lotta libera20:15 - 21:30
Venerdì
-
Flowfitdal 6 settembre07:00 - 08:00
-
Free Workout PlusAllenamento libero (prenotazione obbligatoria)08:00 - 18:00
-
TacFit12:00 - 13:00
-
Jiu Jitsu - No GIAll levels13:30 - 14:45
-
Muay Thai15:00 - 16:15
-
MMAMinimo 6 prenotazioni16:00 - 17:00
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Jiu Jitsu kidsdal 22 settembre - Kids (6 - 12)17:00 - 18:00
-
Jiu Jitsu Foundamentals - Difesa Personalesolo cinture bianche e lezioni prova18:00 - 19:00
-
Jiu Jitsu - No GIAll levels19:00 - 20:15
-
Crossfightdal 30 agosto19:00 - 20:00
-
Calisthenicsdal 30 agosto20:00 - 21:00