Spartan performance 

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Spartan Performance è una metodologia di allenamento basata sul solo utilizzo del corpo, che non necessita di nessuna attrezzatura.

L’allenamento è stato sviluppato per la preparazione generale delle arti marziali e degli sport da combattimento, così come di tutte quelle attività a carattere prestativo.

L’obiettivo è trarre il massimo dal proprio corpo in termini di forza, rapidità, resistenza, flessibilità e coordinazione, andando a miscelare tra loro tecniche di calisthenics, Brazilian Jiu Jitsu, Capoeira, Yoga e preatletismo.

Con la stessa metodologia di allenamento vengono effettuati corsi di preparazione atletica per agonisti e corsi aperti aperti a tutti.