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è una metodologia di allenamento basata sul solo utilizzo del corpo, che non necessita di nessuna attrezzatura.
[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row row_height_percent=”35″ override_padding=”yes” h_padding=”0″ top_padding=”0″ bottom_padding=”0″ overlay_alpha=”50″ equal_height=”yes” gutter_size=”0″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_percent=”100″ position_vertical=”middle” gutter_size=”3″ override_padding=”yes” column_padding=”2″ expand_height=”yes” overlay_color=”color-lxmt” overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/1″][vc_custom_heading][/vc_custom_heading][vc_column_text]L’obiettivo è trarre il massimo dal proprio corpo in termini di forza, rapidità, resistenza, flessibilità e coordinazione, andando a miscelare tra loro tecniche di calisthenics, Brazilian Jiu Jitsu, Capoeira, Yoga e preatletismo.
Con la stessa metodologia di allenamento vengono effettuati corsi di preparazione atletica per agonisti e corsi aperti aperti a tutti.[/vc_column_text][vc_single_image media=”1847″ media_width_percent=”50″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][uncode_list]Cross Fight
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Kettlebell & Clubblell Training (KCT)
Power & Strength
Metabolic & Conditioning
Movement[/uncode_list][/vc_column][/vc_row]