Pilates

>

Pilates

Febbraio 9th, 2020

[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column width=”1/2″][vc_custom_heading]

Pilates

[/vc_custom_heading][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_column_text]Il Pilates è un metodo di esercizio che consiste in flessibilità a basso impatto e movimenti muscolari di forza e resistenza. Il Pilates sottolinea il corretto allineamento posturale, la forza del “core” (zona da cui dipende l’efficienza e l’efficacia statica e dinamica del corpo umano) e l’equilibrio muscolare.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”2188″ media_width_percent=”100″][/vc_column][/vc_row]